¿Cómo hacer un lavado nasal?
Descubre las mejores herramientas para realizar un lavado nasal efectivo y aprende la técnica adecuada para una limpieza nasal óptima. Te enseñamos cómo hacer aseo nasal de forma segura y eficiente.
Dr. Miguel Pineda
6/26/20252 min read
¿Quieres aprender a como realizar un lavado nasal?
Debes estar aquí porque probablemente tengas un problema entre narices. Debes estar secretando mucho moco, sea porque estas con gripe o sufres de rinitis alérgica.
Además de los medicamentos que te ha indicado el medico, como antialérgicos o esteroide tópico en las fosas nasales, los lavados nasales son bastantes útiles para:
Expulsar el exceso de secreción mucosa de la nariz.
Mantener limpios los senos paranasales.
Disminuir la cantidad de alergenos en la nariz.
Acelerar la recuperación de una infección viral.
¿Y que elementos necesito para realizar el aseo?
¡Sencillo! A continuación te mostraré opciones que podrás implementar.
La herramienta mas económica es una jeringa. Entre mas grande sea, mayor cantidad de liquido podrás aplicar.
Es practico, pero no tan cómodo. La recomendación sería que la boquilla no fuera de las delgadas porque el chorro será mas fino.
La herramienta que siempre recomiendo es este dispensador que se llama SINUS RINSE. Me parece bastante practico y se puede conseguir en cualquier farmacia. Viene con unos sobrecitos (muchos). La idea seria rellenarlo con "solución fisiológica", pero en ausencia o dificultad de conseguirla, pueden tener agua hervida y dejarla reposar hasta temperatura tibia. Si eligieron el agua, dispensaran el contenido de uno de los sobrecitos en el dispensador agitaran y realizar la técnica de lavado nasal.
Otra opción que logre encontrar es este dispensador genérico. Se logra encontrar en MercadoLibre y cumpliría la misma función que el SINUS RINSE.
Veamos la siguiente técnica.
Ella es Carlita. Es una niña con Diabetes tipo 1. Ella nos mostrara como realizar una correcta técnica del lavado nasal con la herramienta de SINUS RINSE.
A través de sus padres, sube contenido referente a su enfermedad de base.
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